संत्री म्हणजे काय? त्याचे फायदे व उपयोग | Orange fruit information in Marathi

Orange fruit information in Marathi – नमस्कार मित्रांनो, या लेखात संत्र्याची संपूर्ण माहिती पाहणार आहोत, कारण हे फळ खूप रसदार आहे. संत्र्याचा रंग सर्व फळांपेक्षा वेगळा असतो आणि त्याची चवही इतर फळांपेक्षा पूर्णपणे वेगळी असते. तुमच्या सर्वांनी आंबट-गोड केशरी मोठ्या आवडीने खाल्ले असेल. सामान्यत: लोकांना फक्त हेच माहिती असते की संत्र्याचा वापर आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. संत्रा औषधी म्हणूनही वापरला जातो हे फारच थोड्या लोकांना माहिती असेल.

आंबट केशरीचे सेवन केल्यास ते उशिरा पचते, तर कच्च्या संत्र्याने कफ, पिट्टा, संधिरोग आणि वात काढून टाकला पाहिजे. खोकला, सर्दी रूग्ण आणि कफ निसर्ग असणाऱ्यासाठी संत्र्याचा वापर खूप फायदेशीर आहे. आयुर्वेदात त्यातील अनेक गुणधर्मांचे तपशीलवार वर्णन केले गेले आहे. तर चला मित्रांनो आता संत्र्याची संपूर्ण माहिती पाहूया.

Orange fruit information in Marathi

संत्री म्हणजे काय? त्याचे फायदे व उपयोग – Orange fruit information in Marathi

संत्री म्हणजे काय? (What is an orange?)

केशरी झाड नेहमीच हिरवे असते. ते सुमारे 3-4 मीटर उंच किंवा मध्यम आकाराचे आहे. यामध्ये अनेक कोंब आहेत आणि ते काटेरी आहेत. हे बुशसारखे दिसते. संत्र्याची चव आंबट-गोड, गरम आणि स्पर्श करण्यासाठी गुळगुळीत आहे. या सुवासिक फळाचा वापर उत्साही आणि सामान्य आहे.

केशरी फुले सुवासिक, मोहक असतात. ते ताप कमी करण्यात आणि शक्ती प्रदान करण्यात प्रभावी आहेत. केशरी फुलांच्या नियमित सेवनाने मूत्र अडथळा दूर होतो. केशरी फळांविषयी बोलताना त्याचा आकार गोलार्ध किंवा गोलाकार आहे आणि मांसल आहे. न पिकलेले फळ (नारथंगाई) गडद हिरव्या रंगाचे असते आणि योग्य झाल्यास ती लाल-नारंगी किंवा चमकदार केशरी बनते. तो वटा काढून टाकतो. (Orange fruit information in Marathi) त्याचे सेवन हृदयासाठी फायदेशीर आहे.

संत्र्यामधील पौष्टिक गुणधर्म (Nutritional properties of oranges)

केशरी हे आरोग्यदायी फळ आहे. यात मुबलक व्हिटॅमिन सी असते. लोह आणि पोटॅशियम देखील पुरेसे असतात. संत्र्याचे सर्वात मोठे वैशिष्ट्य म्हणजे त्यात असलेले फ्रुक्टोज, डेक्सट्रोज, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे शरीरात पोहोचताच ऊर्जा देणे सुरू करतात. संत्राचे सेवन केल्याने शरीर निरोगी राहते, चपळता वाढते, त्वचा सुधारते आणि सौंदर्य वाढते.

  • एक ग्लास संत्र्याचा रस शरीर आणि मन थंड करते, थकवा आणि तणाव दूर करते, हृदय आणि मन नवीन ऊर्जा आणि ताजेपणाने भरते.
  • पेचिशांची तक्रार असल्यास बकरीचे दूध संत्राच्या रसात मिसळून घेतल्यास खूप फायदा होतो.
  • संत्राचे नियमित सेवन केल्यास मूळव्याधांच्या आजारामध्ये फायदा होतो. रक्तस्त्राव थांबविण्याची आश्चर्यकारक क्षमता आहे.
  • जास्त ताप मध्ये संत्राचा रस सेवन केल्याने तापमान कमी होते. त्यात उपस्थित सायट्रिक एसिड मूत्र रोग आणि मूत्रपिंडाचे आजार बरे करते.
  • ह्रदयाच्या पेशंटला नारिंगीचा रस मधात मिसळल्यास आश्चर्यकारक फायदे मिळतात.
  • संत्राच्या सेवनाने दात आणि हिरड्या यांचे आजारही दूर होतात.
  • लहान मुलांसाठी केशरी रस अमृत सारखा असतो. त्यांना निरोगी आणि तंदुरुस्त बनविण्यासाठी, गोड केशरीचा एक चतुर्थांश भाग दुधामध्ये मिसळून, तो एक उत्कृष्ट टॉनिक म्हणून कार्य करतो.
  • जेव्हा मुले उद्रेक होतात तेव्हा त्यांना उलट्या होतात आणि हिरव्या-पिवळ्या अतिसार असतात. त्यावेळी संत्राचा रस दिल्याने त्यांची बेचैनी दूर होते आणि पचनशक्ती देखील वाढते.
  • पोटाच्या वायू, अपचन, सांधेदुखी, उच्च रक्तदाब, संधिवात, बेरीबेरी रोगामध्येही संत्राचे सेवन खूप फायदेशीर आहे.
  • संत्राचा रस गर्भवती महिला आणि यकृत रोगामुळे पीडित महिलांसाठी खूप फायदेशीर आहे. त्याच्या सेवनाने, जेथे प्रसूती दरम्यान त्रासांपासून मुक्तता मिळते, तर प्रसव वेदना देखील कमी होते. मूल निरोगी आणि सामर्थ्याने जन्माला येतो.
  • संत्र्याचा सेवन केल्याने थंडीमध्ये आराम मिळतो, कोरड्या खोकला देखील फायदेशीर आहे. ते कफ पातळ करते आणि काढून टाकते.
  • वाळलेल्या केशरी फळाची बारीक पूड गुलाबाच्या पाण्यात किंवा कच्च्या दुधात मिसळून पेस्ट अर्धा तास लावा, काही दिवसात चेहरा स्वच्छ, सुंदर आणि तेजस्वी होईल. नखे मुरुम-फ्रीकल आणि गडद डाग दूर केले जातात.
  • केशरीचे एक नवीन फूल पीसून त्याचा रस डोक्यावर लावल्याने केसांची चमक वाढते. केस द्रुतगतीने वाढतात आणि तिचा काळेपणा वाढतो.
  • संत्राच्या सालामधून तेल काढले जाते. शरीरावर हे तेल मालिश करून डास चावत नाहीत.
  • मुले, वृद्ध लोक, आजारी आणि दुर्बल लोकांना त्यांची अशक्तपणा दूर करण्यासाठी संत्रीचे सेवन करणे आवश्यक आहे.
  • केशरी हंगामात नियमितपणे ते सेवन केल्याने लठ्ठपणा कमी होतो आणि तुम्ही डायट न करता वजन कमी करू शकता.
  • अशा प्रकारे संत्री केवळ आरोग्यासच नव्हे तर सौंदर्य वाढवते. (Orange fruit information in Marathi) नेहमी योग्य आणि गोड संत्री खा. उन्हाळ्यात नारिंगीची कापणी जोरात सुरू आहे.

संत्रा खाण्याचे फायदे (The benefits of eating oranges)

  • ऑरेंज ऑरेंज पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमचे समृद्ध स्रोत आहे. म्हणून उच्च रक्तदाबात हे खूप फायदेशीर आहे. हे खाल्ल्याने रक्तदाब नियंत्रणात राहतो.
  • संत्राचा रस पिल्याने मूत्रपिंडाच्या आजारामध्ये आराम मिळतो. लिंबाप्रमाणेच हे दगड विरघळण्यात फायदेशीर आहे.
  • संत्री हे हृदयासाठी खूप फायदेशीर आहे. त्यामध्ये असलेले पोटॅशियम हृदयाचा ठोका स्थिर ठेवतो.
  • कॅन्सरसारख्या आजारांमध्ये संत्रीही खूप फायदेशीर आहे. एका संशोधनानुसार संत्री खाल्ल्याने कर्करोग होण्याची शक्यता कमी होते.
  • कोलेस्टेरॉल आणि अल्सर कमी करण्यात फायदेशीर. हे रक्तातील साखर नियंत्रित करते.
  • संत्रा फळात असलेले जीवनसत्व डोळे निरोगी ठेवते. हे दृष्टी वाढवते.
  • संत्रामध्ये कॅलरी कमी असते, जे वजन कमी करण्यास उपयुक्त ठरते. हे शरीराची अनावश्यक चरबी काढून टाकते.
  • संत्राचा रस हा एक एनर्जी ड्रिंक आहे जो शरीरातील कंटाळा दूर करतो. शरीरात उर्जा आणि ऊर्जा आणते.
  • दात आणि हिरड्या निरोगी ठेवतात. तसेच हिरड्या जळजळ कमी करते.
  • गर्भधारणेदरम्यान त्याचे सेवन केल्याने प्रसूतीच्या वेळी अस्वस्थता कमी होते.
  • संत्रा फळ संत्रा फळही सौंदर्य वाढवते. चेहर्‍याशी संबंधित समस्या दूर करते. संत्रामध्ये अँटिऑक्सिडेंट असतात जे त्वचा बरे करतात. हे चेहऱ्यावरील सुरकुत्या दूर करते. हे चेहर्‍यावरील मुरुम काढून टाकते.
  • संत्री रोज खाल्ल्याने संधिवात आराम होतो. त्याचे अँटीऑक्सिडेंट आणि जीवनसत्त्वे सांधेदुखी आणि जळजळ कमी करतात.

संत्र्याविषयी काही तथ्ये (Some facts about oranges)

  • नारिंगीची झाडे सर्वप्रथम चीनमध्ये होती.
  • मध्यम नारिंगीपासून मिळते तितकेच फायबर मिळविण्यासाठी आपल्याला 7 कप कॉर्नफ्लेक्स खावे लागतील.
  • जगातील केशरी उत्पादनाची राजधानी ब्राझील आहे
  • काही प्रकारचे संत्री पिकल्यानंतरही हिरव्या राहतील.
  • ग्रीस, तेलाचे डाग आणि केशरी चहा काढण्यासाठी केशरी फळाचा पुन्हा वापर केला जाऊ शकतो.
  • आपल्या रक्ताच्या पीएचपेक्षा कमी प्रमाणात संत्री 10 हजार पट अम्लीय असते. लिंबाच्या रसापेक्षा कमी आणि टोमॅटोच्या रसापेक्षा कमी.
  • आपल्याला माहिती आहे काय की “ऑरेंज” हा शब्द प्रथम फळांकरिता नव्हे तर रंगासाठी वापरला गेला होता.
  • जगभरात आता 600 हून अधिक प्रकारच्या संत्रा आहेत.
  • पूर्व-पूर्व आशियात सुमारे 4000 पूर्वी संत्रीची उत्पत्ती होते आणि नंतर ती भारतात पसरली.
  • केशरी झाडाची फुलं पांढर्‍या रंगाची असतात आणि त्यात चांगली सुगंध असते.

Also Read:

आज आपण काय पाहिले?

तर मित्रांनो, वरील लेखात आपण Orange fruit information in marathi पाहिली. यात आपण संत्री म्हणजे काय? फायदे आणि त्यांचा उपयोग कसा करावा? या बद्दल भरपूर काही जाणून घेतले. मला असे वाटत आहे कि, तुम्हाला संत्रीबद्दल सर्व काही माहिती मी वरील लेखात दिली आहे.

आमचा एकच हेतू असतो कि, आपल्या मराठी बांधवाना सर्व माहिती एकाच लेखात प्रधान करणे. कारण इंटरनेट एकाच विषय वर खूप लेख पाहण्यास मिळतील, पण आम्ही सर्व काही माहिती एकाच लेखात देण्याचा प्रयत्न करत असतो. जेणे करून तुम्हा सर्वानाचा वेळ वाया न जाऊ.

तसेच Orange fruit In Marathi हे लेख तुम्हाला कसे वाटले ते नक्की comment box मध्ये सांगा, जेणे करून आमच्या लेखात झालेली चूक आम्ही लवकर सुधारण्याचा प्रयत्न करू. जर मित्रांनो तुमच्या कडे Orange fruit बद्दल आजून काही माहिती असेल तर नक्की सांगा. कारण तुम्ही दिलेली संत्रीची माहिती वरील लेखात समाविष्ट करूया.

तर मित्रांनो, वरील संत्रीची माहिती या लेखातून तुम्हाला काही शिकायला मिळाले असेल तर तुम्ही नक्की सोशल मिडिया म्हणजे Facebook, Twitter आणि Whatsapp शेअर करा.

Leave a Comment

x