कबड्डी खेळावर निबंध | Essay on kabaddi in Marathi

Essay on kabaddi in Marathi – नमस्कार मित्रांनो, या लेखात आपण कबड्डी खेळावर निबंध पाहणार आहोत, आपल्या देशात विविध प्रकारचे खेळ आहेत आणि कबड्डी देखील त्यापैकी एक आहे, कबड्डी खेळ भारतात खूप जुन्या काळापासून खूप लोकप्रिय आहे. हा खेळ सर्व मुले आणि प्रौढ खेळतात. हा गेम खेळण्यासाठी तुम्हाला कोणत्याही प्रकारच्या उपकरणांची गरज नाही.

कबड्डी खेळावर निबंध – Essay on kabaddi in Marathi 

Essay on kabaddi in Marathi

कबड्डी खेळावर निबंध (Essays on the game of Kabaddi 200 Words)

कबड्डी हा भारताचा खूप जुना आणि पारंपारिक खेळ आहे. हा एक शारीरिक खेळ आहे. हे आपल्या देशाच्या सर्व भागांमध्ये मोठ्या उत्कटतेने खेळले जाते. हा खेळ गावांमध्ये आणि छोट्या शहरांमध्ये अत्यंत लोकप्रिय आहे. कबड्डी हा मैदानी खेळ आहे.

पण कबड्डीचा खेळ खेळणाऱ्या इतर खेळांप्रमाणे, त्याला बॅट, बॉल, स्टिक इत्यादी क्रीडा उपकरणाची गरज नसते, म्हणून ती परवडणारी असते. कबड्डी फक्त मोकळ्या मैदानात खेळता येते. त्यासाठी हॉकी, क्रिकेट इत्यादी प्रचंड खेळाच्या मैदानाची आवश्यकता नसते. हा खेळ दोन संघांमध्ये खेळला जातो.

प्रत्येक संघात पाच राखीव खेळाडू असतात. खेळाचे मैदान दोन समान भागात विभागले गेले आहे. संघाचा सदस्य, श्वास रोखून, ‘कबड्डी, कबड्डी, कबड्डी’ असा जप करत विरोधी संघाकडे पाठवला जातो. त्याने विरोधी संघाच्या खेळाडूंना स्पर्श करण्याचा आणि त्याच्या प्रदेशात परतण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. जर प्रतिस्पर्धी संघ त्याला पकडतो आणि त्याच्यावर अत्याचार करू देत नाही, तर त्याला बाहेर पडून कोर्टातून बाहेर जावे लागेल.

एका सामन्याचा कालावधी पुरुषांसाठी चाळीस मिनिटे आणि महिलांसाठी तीस मिनिटांचा असतो आणि दरम्यान संघ बदलण्यासाठी. कबड्डी हा एक खेळ आहे जिथे हल्ला हा वैयक्तिक प्रयत्न असतो पण संरक्षण हा सामूहिक प्रयत्न असतो. कबड्डी खेळताना ड्रेसला परवानगी आहे.

खेळासाठी फक्त एक लहान आणि बनियान योग्य मानले जाते. (Essay on kabaddi in Marathi) भारताने कबड्डीमध्ये चार आशियाई क्रीडा स्पर्धांमध्ये भाग घेतला आहे आणि या सर्वांमध्ये सुवर्णपदके जिंकली आहेत. अमर पंजाबी सामान्यतः पंजाब, अमेरिका, कॅनडा आणि जगाच्या इतर भागात खेळला जातो.

भारत आणि जगात कबड्डीचा सर्वात जास्त खेळला जाणारा प्रकार म्हणजे सुरंजीवी. हे साधारणपणे आंतरराष्ट्रीय सामन्यांमध्ये स्वरूपित केले जाते आणि आशियाई खेळांमध्ये खेळले जाते. कोण आहे हे कबड्डीची खूपच कठीण आवृत्ती आहे. भारताने 2007 मध्ये इराणला हरवून कबड्डी वर्ल्ड चॅम्पियनशिप जिंकली.

कबड्डी खेळावर निबंध (Essays on the game of Kabaddi 300 Words)

कबड्डी हा एक स्वस्त, साधा आणि निरोगी खेळ आहे. त्याला कोणत्याही प्रकारच्या अॅक्सेसरीजची आवश्यकता नाही. पूर्वी कबड्डी फक्त पंजाबमध्ये खेळली जात होती पण आता ती संपूर्ण भारतामध्ये तसेच शेजारील देश जसे नेपाळ, पाकिस्तान, श्रीलंका इत्यादींमध्ये खेळली जाते. भारताच्या वेगवेगळ्या भागात वेगवेगळ्या नावांनी खेळली जाते. हा सुमारे 4000 वर्ष जुना खेळ आहे ज्याचा उल्लेख महाभारतात सुद्धा करण्यात आला आहे. कबड्डीच्या खेळासाठी ताकद आणि बुद्धिमत्ता दोन्ही आवश्यक असतात.

कबड्डीच्या खेळात दोन संघ आहेत आणि प्रत्येकी 7-7 सदस्य आहेत. कबड्डीचे क्षेत्र अंदाजे 13 मीटर बाय 10 मीटर आहे. या मैदानाच्या मध्यभागी एक रेषा काढली जाते आणि मैदान दोन भागांमध्ये विभागले जाते ज्याला पाल म्हणतात. मैदानात प्रवेश केल्यानंतर एक नाणेफेक केली जाते आणि विजेत्या संघाला दुसऱ्या कोर्टात जाऊन खेळाडूला हात देऊन परत यावे लागते. दुसऱ्या कोर्टात जाणाऱ्या व्यक्तीला रेडर म्हणतात आणि त्याला पकडण्याचा प्रयत्न करणाऱ्या खेळाडूंना स्टॉपर म्हणतात.

जर खेळाडू दुसऱ्या कोर्टात गेला आणि तिथे एका खेळाडूला स्पर्श केल्यानंतर परत आला, तर त्याला एक गुण मिळतो आणि ज्या खेळाडूला त्याने स्पर्श केला तो काही काळ मैदानाबाहेर असतो. जर दुसऱ्या बाजूच्या खेळाडूंनी रेडर पकडला, तर त्यांना एक गुण मिळतो आणि पकडलेली व्यक्ती काही काळ मैदानाबाहेर असते. कबड्डीचा खेळ प्रत्येकी 20 मिनिटांच्या दोन फेऱ्यांमध्ये खेळला जातो ज्यामध्ये पाच मिनिटांचा ब्रेक असतो ज्यामध्ये दोन्ही संघांची देवाणघेवाण होते.

कबड्डी हा बांगलादेशचा राष्ट्रीय खेळ आहे. कबड्डीचा आता आशियाई क्रीडा स्पर्धेत समावेश करण्यात आला आहे, ज्यामुळे परदेशातही तो आवडता खेळ बनला आहे. (Essay on kabaddi in Marathi) कबड्डीचे बरेच खेळ खेळले जातात जे वजनावर आधारित असतात. कबड्डी प्रो लीग सारखे अनेक प्रकारचे खेळ खेळले जातात. कबड्डीचा विश्वचषक देखील 2004 पासून खेळला जात आहे आणि भारताने आजपर्यंतचे सर्व विश्वचषक जिंकले आहेत.

आजकाल महिलाही कबड्डीमध्ये मोठ्या उत्साहाने सहभागी होत आहेत. महिलांचा पहिला विश्वचषक २०१२ मध्ये पंजाबमध्ये खेळला गेला. कबड्डीचा खेळ हा चपळाईचा खेळ आहे. हे चातुर्य आणि शारीरिक शक्तीचे संयोजन आहे.

कबड्डी खेळावर निबंध (Essays on the game of Kabaddi 500 Words)

खेळांना आपल्या जीवनात महत्त्वाचे स्थान आहे, जेवढे आपल्या आरोग्यासाठी खाणे -पिणे आवश्यक आहे, तेवढेच खेळणेही महत्त्वाचे आहे. खेळ आपले जीवन आनंद आणि उत्साहाने भरतात. प्रत्येक मुलाचे बालपण खेळ खेळण्यापासून सुरू होते.

प्राचीन काळी मुलांना बाहेर खेळायला आवडायचे. दोन प्रकारचे खेळ आहेत एक इनडोअर आणि एक आउटडोअर. मैदानी खेळ म्हणजे शेतात उघड्यावर खेळले जातात, ज्यात कबड्डी, खो-खो, फुटबॉल, हॉकी, क्रिकेट, भाग धाव, पिटू इत्यादी खेळ खेळले जातात. हे खेळ खेळल्याने शरीराचा व्यायामही झाला आणि शरीर निरोगी राहिले.

शेतात खेळल्या गेलेल्या खेळांमुळे विचार करण्याची आणि समजण्याची क्षमता विकसित होते. खेळ खेळल्याने शरीर मजबूत राहते आणि आळस येत नाही, यामुळे आपल्या जीवनात खेळाचे महत्त्व आणखी वाढते.

मला सर्व खेळ खेळायला आवडतात पण माझा आवडता खेळ कबड्डी आहे. मला कबड्डी खेळायला आवडते, कबड्डी हा आपल्या देशाचा एक लोकप्रिय खेळ आहे जो प्राचीन काळापासून खेळला जातो. मी एका छोट्या गावात राहतो त्यामुळे येथे सर्वात स्वस्त आणि सर्वोत्तम खेळ कबड्डी आहे.

माझ्या सर्व मित्रांनाही कबड्डी खेळायला आवडते, आम्ही रोज खेळाच्या मैदानावर जातो आणि हा खेळ खेळतो. हा खेळ खेळण्यासाठी शरीरात ऊर्जा असणे आवश्यक आहे आणि त्याचबरोबर विचार करण्याची क्षमता देखील उच्च असावी.

आम्ही कबड्डी खेळतो कारण एक मार्ग आपल्याला तो सर्वात जास्त आवडतो आणि त्याच वेळी तो आपल्या शारीरिक आणि मानसिक विकासासाठी मदत करतो. (Essay on kabaddi in Marathi) आमच्या शाळा आणि महाविद्यालयांमध्ये दरवर्षी कबड्डीचे सामने राज्य आणि जिल्हा स्तरावर होतात.

हा खेळ खेळल्याने आपले मन देखील शांत राहते आणि मन देखील जलद कार्य करते, आपल्या देशात प्राचीन काळापासून खेळला जातो, हा खेळ गावात जास्त खेळला जातो कारण त्याची कोणत्याही प्रकारे किंमत लागत नाही.

कबड्डी कशी खेळावी (How to play Kabaddi)

कबड्डी खेळण्यासाठी मैदानाची आवश्यकता असते, मैदान कोणतेही असो, मग ते मातीचे असो किंवा लहान गवत असलेले मैदान.

कबड्डी खेळण्यासाठी, 2 संघ आहेत ज्यात 7 – 7 खेळाडू आहेत.

या खेळात, फील्ड दोन समान भागांमध्ये विभागले जाते, ज्याच्या मध्यभागी एक रेषा बनवली जाते, दोन्ही भागांना सामान्य भाषेत “पाला” असेही म्हणतात. दोन्ही संघांचे खेळाडू दोन्ही बाजूंनी येतात, मग इतर खेळांप्रमाणे. नाणेफेक ही यापैकी केली जाते जी टीम नाणेफेक जिंकते.

त्या दिवसाचा खेळाडू कबड्डी-कबड्डीचा उच्चार करून दुसऱ्या संघाच्या कोर्टात जातो आणि जर तो खेळाडू दुसऱ्या संघाच्या खेळाडूला हात देऊन परत त्याच्याच कोर्टात आला तर त्या संघाला 1 गुण मिळतो आणि जर तो खेळाडू नसेल तर हे करण्यास सक्षम असल्यास इतर संघाला 1 गुण मिळतो.

अशा प्रकारे, ज्या संघाला सर्वाधिक गुण मिळतात, तो संघ जिंकतो.

दोन्ही कबड्डी संघांमध्ये 5-6 स्टॉपर (पकडण्यात माहिर असलेले खेळाडू) आणि 4-5 रेडर (पळून जाण्यात माहिर असलेले खेळाडू) आहेत.

जुन्या दिवसात कबड्डी खेळण्याचे बरेच नियम नव्हते, पण हा खेळ आशियाई क्रीडा स्पर्धेचा एक भाग बनवण्यात आला असल्याने, त्यात काही नियम बनवण्यात आले आहेत, ते खालीलप्रमाणे –

कबड्डी खेळण्याचे नियम (Rules for playing Kabaddi)

  1. कबड्डी खेळण्यासाठी 13 मीटर लांब आणि 10 मीटर रुंद मैदान आवश्यक आहे.
  2. कबड्डीचे मैदान चिखल आणि गवताने बनवता येते.
  3. हा खेळ खेळण्यासाठी दोन संघ आवश्यक आहेत, दोन्ही संघांमध्ये 7-7 खेळाडू आहेत.
  4. हा गेम खेळण्याचा कालावधी 20 मिनिटे आहे, या 20 मिनिटांमध्ये जो संघ सर्वात जास्त गुण मिळवतो, त्याला विजेता घोषित केले जाते.
  5. हा खेळ खेळण्यासाठी, इतर सर्व खेळांप्रमाणे, नाणेफेक प्रथम केली जाते, नाणेफेक जिंकणारा संघ प्रथम खेळतो.
  6. कबड्डी खेळणाऱ्या खेळाडूला इतर संघाच्या दरबारात जाताना कबड्डी हा शब्द उच्चारत राहावे लागते, जर तो कबड्डी हा शब्द सांगायला विसरला किंवा बोलताना अडकला तर तो खेळाडू बाहेर आहे.
  7. कबड्डी खेळ वय आणि वजनाच्या आधारावर आयोजित केला जातो.

कबड्डीचा इतिहास (History of Kabaddi)

कबड्डी हा खेळ प्रामुख्याने भारत आणि त्याच्या आसपासच्या देशांमध्ये खेळला जातो पण कबड्डीला आशियाई क्रीडा स्पर्धेत स्थान देण्यात आले असल्याने हा खेळ जपान आणि कोरिया सारख्या देशांमध्येही खेळला गेला आहे. (Essay on kabaddi in Marathi) कबड्डी खेळ भारतात तितकाच प्रसिद्ध आहे कारण तो नेपाळ बांगलादेश पाकिस्तान श्रीलंका इत्यादी देशांमध्ये खूप प्रसिद्ध आहे कबड्डी खेळ हा बांगलादेशचा राष्ट्रीय खेळ आहे. पण असे मानले जाते की कबड्डी खेळाचा उगम भारत देशातूनच झाला आहे.

कबड्डीचा पहिला विश्वचषक 2004 मध्ये खेळला गेला, त्यानंतर 2007 आणि 2010 आणि 2012 मध्ये खेळला गेला. हा खेळ 1990 पासून आशियाई क्रीडा स्पर्धांमध्ये खेळला गेला आहे, ज्यामध्ये आमचा भारताचा संघ प्रत्येक वेळी विजयी झाला आहे.

कबड्डी विश्वचषक 2004, 2007, 2016 मध्ये खेळला गेला. दक्षिण आशियाई खेळ – 2006, 2010, 2016 मध्ये खेळला गेला. आमचा भारतीय संघ प्रत्येक वेळी कबड्डी एशिया कप 2017 आणि दुबई कबड्डी मास्टर्स 2018 मध्ये विजयी झाला आहे जो एक विश्वविक्रम आहे.

कबड्डी हा क्रीडा क्षेत्रात खेळला जाणारा सर्वोत्तम खेळ आहे. आपण सर्वांनी हा खेळ खेळला पाहिजे. कबड्डी खेळ आपले आरोग्य चांगले ठेवतो आणि जीवनात येणाऱ्या अडचणींचा सामना करायला शिकवतो.

 

Leave a Comment

x